http://ksenijakomente.lv/ Thu, 02 Jul 2020 09:43:27 +0300 60 http://ksenijakomente.lv/saga-ap-cbd-ellu <div>Raksts publicēts izdevumā "Sporta Avīze", 2020. gada jūnija numurā. Tur es regulāri rakstu viskautko par uzturu. Abonē. :) Novērsīs muskuļu, locītavu un muguras sāpes. Samazinās iekaisuma procesus organismā. Uzlabos miegu. Noņems trauksmi. Palīdzēs tikt galā ar depresiju. Skan vilinoši? Visas šīs īpašības piedēvē CBD eļļai, turklāt to reklamē pasaules un Latvijas mēroga zvaigznes. Tomēr viens aspekts vienmēr bijis maz apskatīts – ko par CBD eļļu saka zinātnieki. Boksa leģenda Maiks Taisons&hellip;</div> Thu, 02 Jul 2020 09:43:27 +0300 http://ksenijakomente.lv/dzires-koronas-laika-jeb-partikas-krajumi-pasizolacijai <div>Laba diena, mani karantīnainie! Interesantas lietas notiek — saistībā ar jauno koronvīrusu COVID-19 ir izsludināta pandēmija, un daudzas valstis nosaka stingru karantīnu iedzīvotājiem. Arī Latvija nav izņēmums, un situācija mainās ik dienu. Uz šo brīdi ir kategoriski nepieciešama pašizolācija, ja esi ieceļojis no COVID-19 skartas teritorijas, esi bijis ciešā kontaktā ar slimnieku vai apmeklējis veselības aprūpes iestādi, kur šie slimnieki tika ārstēti. Mājās jāpaliek arī jebkurai personai ar&hellip;</div> Tue, 17 Mar 2020 14:29:25 +0200 http://ksenijakomente.lv/vai-ir-verts-baidities-no-5g-interneta <div>Sveicieni un visādi citādi jauki apskāvieni tiem, kam pietrūka kāda jauna dumja trenda! Viss notiek — kopš vairāki mobilie operatori uzstādīja 5G stacijas, Latvijas iedzīvotāji aktīvi uztraucas par 5G interneta ietekmi uz veselību. Pat viena vietējā dziedātāja tā vietā, lai virinātu muti dziesmai, muti virina dezinformācijai. Sašutuši te daži ne pa jokam, un pie manis blogā arī joki mazi — trakumu ar un ap 5G komentēju es un LU Fizikas nodaļas pētnieks, ārējās komunikācijas speciālists Kristaps&hellip;</div> Wed, 24 Jul 2019 12:10:08 +0300 http://ksenijakomente.lv/produkti-ar-pelejumu-vecmaminas-miti-pret-moderno-mikrobiologiju <div>Visādi forši sveicieni tev, lasītāj! Lai arī likās, ka man aptrūkās tēmas, par ko cepties, un būtu laiks pacepties pludmalē, šodien uzradās kaut kas, kam garām paiet nevaru: pēc tam, kad paudu faktu, ka produktus ar pelējumu ēst nedrīkst, uzzināju, ka neko es, naivs, jauns pilsētas bērns, nejēdzu. Pelējumu var noņemt nost un turpināt likt mutē ņammiņu, jo tā darīja visi senči un mēs paši; un nekas, nu pavisam nekas nav noticis. Liekas, ka ēst bojātu ievārījumu ir daļa no latviskās dzīvesdziņas&hellip;</div> Thu, 20 Jun 2019 17:30:25 +0300 http://ksenijakomente.lv/vai-vezi-var-izarstet-tikai-ar-uzturu <div>Nē. Tas arī viss, kas par šo tēmu būtu jāzina. Taču, ja vēlies uzzināt, kas, ko, un kāpēc — lasi vien tālāk. Par ko ir stāsts Jāatzīst, man vajadzēja laiku, lai saņemtos par šo uzrakstīt, jo tēma ir tik smaga, ka mana aptaukojusies kaimiņiene uz tās fona kļūst par Cosmo vāka meiteni. Kādu brīdi es nezināju, vai sākt šo ķidāt, jo ne jau prieka pēc pievēršas alternatīvajai vēža ārstēšanai — tas ir tīrs, nerafinēts izmisums. Bet pavisam nesen, kad pirmo reizi iegāju Gaiļezera onkoloģijas&hellip;</div> Mon, 22 Oct 2018 13:15:32 +0300 http://ksenijakomente.lv/vai-tiesam-govs-piens-nav-piemerots-cilvekam <div>Čau, čau, dārgie lasītāji! Šo, visticamāk, būsiet dzirdējuši: zemi – zemniekiem, rūpnīcas – strādniekiem, govs pienu – teliņam. Uzskats par to, ka govs piens nav piemērots cilvēka organismam, soļo pa pasauli. No sākuma šis sauklis bija tikai dzīvnieku tiesību jautājums – skat, nav labi vardarbīgi izmantot govis kā piena kombinātu – bet tagad šis uzskats ir apaudzis ar viltus veselības faktiem. Ik pa laikam uzrodas kāds, kas sludina, ka piens kaitē, izraisa kaulu trauslumu, vēzi, banku krīzes un&hellip;</div> Tue, 27 Feb 2018 10:11:47 +0200 http://ksenijakomente.lv/nepopulari-par-veseligu-uzturu <div>Čau! Šodien es izstāstīšu par dažām lietām uztura jomā, kas man ārkārtīgi krīt uz nerviem. Stāstīt var daudz, taču maksimāli centīšos satilpināt visu īsā un kodolīgā izklāstā, kura galvenā doma ir – uz pierādījumiem balstītajai uzturzinātnei nav teju nekā kopīga ar to, ko par veselīgu uzturu runā mediji, visāda kalibra guru un brīžiem pat citi uztura speciālisti. Cilvēki nesaprot, kam ticēt, un krīt panikā, kas rezultējas jocīgās diētās, veselu produktu grupu izslēgšanā no ēdienkartes un maka&hellip;</div> Mon, 15 Jan 2018 09:34:08 +0200 http://ksenijakomente.lv/imunitate-c-vitamins-un-tautas-mulkosana <div>Čau! Zini to sajūtu – brauc omulīgi mašīnā, viss forši, bet te pēkšņi pa radio atskan debils džingls, un vai nu sieviete mātišķā balsī ar viegli erotiskām notīm, vai sīkais ar uzspīlētu bērna balstiņu sāk stāstīt, ka puņķu ļaiks ir kļāt, tāpēc jālieto uztura bagātinātājs imunitātes paaugstināšanai. Kas, protams, satur C vitamīnu, jo mēs visi zinām, ka C vitamīns ir tas, kas rudenī jāsteidz liet sev iekšā pa visiem caurumiem. Vai arī… nē. Nu tad izskatīsim visu secīgi I daļa – mīts par&hellip;</div> Thu, 16 Nov 2017 11:36:45 +0200 http://ksenijakomente.lv/manifests-brokastu-needajiem <div>Zini to drausmīgo sajūtu: visi saka, ka ir jāēd brokastis, bet vienīgais, ko no rīta gribas izdarīt ar auzu putru, ir iesmērēt to kādam sejā? Es arī nezinu – kad pamostos, sajūta tāda, ka esmu Hitlers un ledusskapis – Polija. Taču ir daļa cilvēku, kuriem jebkāda saskarsme ar ēdienu agri no rīta izraisa nelabumu un vēl lielāku nelabumu uzdzen veselības ekspertu koris, kas saldsērīgi dzied par to, ka brokastiņas ir dieniņas svarīgākā ēdienreize. Pētījumi parāda, ka 10-30% ASV un Eiropas&hellip;</div> Mon, 09 Oct 2017 09:10:17 +0300 http://ksenijakomente.lv/5-argumenti-pret-zinatnisko-pieeju-un-kapec-tie-nav-ok <div>Ja kaut kas mani biedē vairāk par to, ka starp mums ir cilvēki, kas atsakās vakcinēt savus bērnus, tad tas ir ātrums, ar kādu iet laiks. Ikdienā to pat nepamani, tikai ik pa laikam piefiksē, ka kaimiņu sīkie nu jau bučo draudzenes un izmētā benčikus zem logiem, bet tu aizej ar draudzenēm pasēdēt bārā un pēc otrā dzēriena atvadies, un lien zem segas ar perfekti notīrītu kosmētiku. Nu jau pavisam drīz manam blogam būs divi gadi, pa kuriem esmu atklausījusies, ka zinātne nekam neder, ārsti savus&hellip;</div> Mon, 18 Sep 2017 09:30:19 +0300 http://ksenijakomente.lv/sokejosi-viss-par-hormoniem-un-antibiotikam-vistas-gala <div>Mēs dzīvojam ļoti interesantā laikā: jo vairāk pieaug labklājība, jo lielāka ir neuzticība pārtikas industrijai. Pirmkārt, tāpēc, ka ir stilīgi meklēt vienu lielu vaininieku vispasaules aptaukošanās problēmai – un vainīgs ir jebkas, tikai ne sēdēšana uz savas omulīgās pakaļas un burgera stūķēšana siekalainā mutē. Otrkārt, gaisā vienmēr virmo sazvērestību teoriju līmeņa uzskati par to, ka industriāli ražota pārtika nevar būt veselīga, ka tiekam indēti ar visa veida pārtikas piedevām un, protams&hellip;</div> Mon, 28 Aug 2017 16:05:45 +0300 http://ksenijakomente.lv/pilnigs-sviests-par-tauku-pretrunam-kokosriekstu-ellu-un-sviesta-kafiju <div>Nu, čau, dārgo lasītāj! Iespējams, būsi pamanījis, ka, gluži kā nokūstot sniegam, lien ārā dabā izmestās alus pudeles, uztura jomā saulītē pēkšņi izlien visādas sviesta lietas. Keto diēta, kokosriekstu eļļa, sviesta kafija un vēl virkne ar Latvijā zināmām un mazāk zināmām lietām. Kaut arī pirmajā brīdī šķiet, ka tām nav nekādas saistības, ja iedziļinās, redz, ka jumtiņš tam ir viens. Un jumtiņš deg. Par to arī parunāsim. Lielā tauku revolūcija Šķiet, ka visi jau kā āmen baznīcā zina, ka&hellip;</div> Mon, 24 Jul 2017 09:42:00 +0300 http://ksenijakomente.lv/3-aplamibas-par-uzturu-kas-jabeidz-tirazet <div>Labdien, mani sauc K., un man ir liels prieks pievienoties Anonīmo Mizantropu Sadraudzībai. Šeit esmu nonākusi, jo katru mīļu dienu dusmojos par to, ka mani uzskata par muļķi, kurai galvas vietā ir miskaste. Un, kā jau pienākas, miskastē tiek samesti vienreizēji atkritumi. Tā arī gribas mest atpakaļ autoram sejā ar skaļu "Nē, tā nav". Lūk, par ko runa. 1. Palmu eļļa ir kaitīga Šis, izskatās, ir viens no noturīgākajiem uztura mītiem. Redzu apgrozībā vismaz reizi dienā, un cilvēki, lasot&hellip;</div> Tue, 23 May 2017 13:55:07 +0300 http://ksenijakomente.lv/gariga-izaugsme-ka-kritiskas-domasanas-trukums <div>Vienreiz interneta plašumos es pamanīju kādu dāmu. Dāma neatzinīgi izteicās par manu blogu, un es, ziņkārības mākta, izdomāju izpētīt, ar ko tad dāma pati nodarbojas. Tā es uzzināju, ka viņa esot ļoti gaiša būtne. Ne tāda kā mēs, laicīgās pasaules aliņa iedzērāji, bet apgarota. Un interesējas viņa nevis par visādām Kardašjanu māsām, bet par eksistenciālismu. "Kolosāli" – nodomāju es un jau sāku gaidīt pārdomas par Bovuāras darbiem, taču izrādījās, ka eksistenciālisms ir tas, kas ir&hellip;</div> Tue, 21 Mar 2017 13:46:57 +0200 http://ksenijakomente.lv/par-kontr-intuitivam-idejam-vai-kapec-tic-nezinatniskam-mulkibam <div>Viens kungs vārdā Valters Fišers teica, ka cilvēks pēc dabas ir stāstu stāstītājs un klausītājs, tāpēc ikvienu ir daudz vieglāk pārliecināt, izstāstot skaistu stāstu, nevis piedāvājot racionālu argumentāciju. Proti, ja vēlies, lai tev tic – dari to, kas nav tas pats, kas cirst malku. Šo rakstu es varētu piesātināt ar gudriem terminiem, uzvārdiem un eksperimentu aprakstiem, bet ziniet – gudru spriedelēšanu var palasīt arī citos avotos. Tā vietā es labāk pastāstīšu par sevi. Kādu laiku atpakaļ&hellip;</div> Thu, 23 Feb 2017 09:34:22 +0200 http://ksenijakomente.lv/mili-dzivniekus-maita-jeb-veganu-publiska-tela-analize <div>Disklaimeris, lai aizvainojas tikai tie, kam patiešām jāaizvainojas: pilnīgi skaidrs, ka jebkādu interešu grupu veido dažādi cilvēki ar dažādiem viedokļiem, spējām un tēliem. Taču, ja grupas identitāte ir tik stipra, ka savu "-ismu" liek gandrīz vai pirms sava vārda un uzvārda – katrs grupas dalībnieks kļūst par visas kustības mērauklu. Šis ir stāsts par publisko tēlu un tiem, kas to grauj. Jo tie, kas nav ieinteresēti kustībā, neanalizēs, kas tur ir pajoliņš, kas – adekvāts. Un, ja grupas&hellip;</div> Thu, 08 Dec 2016 09:46:01 +0200 http://ksenijakomente.lv/sencu-gudriba-ka-nekritiskas-domasanas-paraugs <div>Davaj, aiziet - agrāk zāle bija zaļāka, bērni neslimoja, vēža nebija, bet sievietes – ooo, jā – bija Īstās Sievietes, nevis nepaklausīgas, īsmatainas feministes, kas atļaujas pīpēt un ar svārkiem Zemes enerģiju nesmelt. Mūsdienu medicīna kropļo, tehnoloģijas – notrulina, un mēs pavisam drīz mirsim mokpilnā nāvē no visu vēžu vēža. Pazīstami teksti? Jā, visām dzīves jomām cauri velkas ideja par Senču Gudrību: iedomas, ka pagātnes cilvēkiem piederēja unikāls zināšanu kopums, kas ļāva viņiem dzīvot&hellip;</div> Mon, 07 Nov 2016 09:32:58 +0200 http://ksenijakomente.lv/par-dumjam-blembam-un-kimijfobiju <div>Jūs zināt to veco joku, kad cilvēkiem izstāstīja par vielu ar baisu nosaukumu "dihidrogēnmonoksīds" un visi aiz bailēm pieņēma lēmumu to aizliegt, nezinot, ka tas ir ūdens? Nav joks. "Bez E-vielām, tikai dabīgas sastāvdaļas, bez ķīmijas" – šādas bļembas uz savas preces liek katrs ražotājs, kas pretendē uz veselīgumu un naudas ievākšanu no lētticīga pircēja. No vienas, puses varētu likties, ka šī ir visnotaļ moderna vēsma. Bet es teiktu, ka tā nav. Bailes no ķīmijas – abstrakta bubuļa, ko&hellip;</div> Sun, 02 Oct 2016 09:32:14 +0300 http://ksenijakomente.lv/rigivir-a-par-ko-cepiens <div>Pirms kāda laika sociālajos medijos notika rosība: sāka klīst baumas, ka mūsu veiksmes stāsts RigVir – jauna vēža ārstēšanas metode - nav tik tīrs, cik sevi pasniedz. Privātpersona, kas nevēlas publicitāti, ir uzņēmusies iniciatīvu, ievākusi pāris interesantas lietas un nosūtījusi sūdzību Veselības inspekcijai. Materiālus piegādāja arī medijiem. Šie paši materiāli tika izmantoti arī mana raksta tapšanas procesā. Iepazīstoties ar iesniegto informāciju, tika saņemta reakcija no ziņu portāla Delfi&hellip;</div> Mon, 08 Aug 2016 09:12:44 +0300 http://ksenijakomente.lv/paris-pardomas-alternativas-veselibas-blogiem <div>Reiz dzīvoja meitene vārdā Anabella. Normāla tāda meitene. Izskatīga skeitbordiste, kurai patika komunicēt internetā un ballītes. Visnotaļ ikdienišķi. Taču ikdienišķums kļuva šokējošs – Anabellai konstatēja neārstējamu smadzeņu vēzi. Medicīna, šķiet, bija bezspēcīga, un meitenei piesolīja nodzīvot 4 mēnešus. Visu šo laiku Anabellas Instagram sekotāji sekoja līdzi viņas ārstēšanās gaitām: dzerot smūtijus, taisot kafijas klizmas un visādi citādi attīrot organismu. Pēc neilga laika šokējošais&hellip;</div> Wed, 06 Jul 2016 14:27:43 +0300 http://ksenijakomente.lv/nepopulari-par-genetiski-modificetu-partiku <div>Esat redzējuši visāda veida fantastikas filmas ar sižetu, kur varoņi izmūk ārā no kāda psihes manipulācijas eksperimenta un dzīvo laimīgu dzīvi? Un tad uzrodas kāds ļaunais, pasaka triggerphrase, un labais varonis momentā kļūst par pakļāvīgu slepkavošanas mašīnu ar aptumšotu prātu? Tikai pāris vārdi noteiktā secībā – un atslēdzas visas spējas pašam kontrolēt savas izvēles. Fantastika? Ne gluži. Reālajā pasaulē arī ir viena vareni iedarbīga "aktivētājfrāze". Vai, būsim precīzāki, abreviatūra&hellip;</div> Thu, 16 Jun 2016 14:52:34 +0300 http://ksenijakomente.lv/kam-pieder-veselibas-komunikacija-interneta <div>Ārsta rīts sākas agri. Tas gan netraucē rindai pie kabineta izveidoties garai. Ja visas rindas omes sadotos rokās, pieņemot, ka katra ome ir vismaz 1,65 m gara, viņas varētu divarpus reizes aptīties apkārt zemeslodei. Vai arī drusku mazāk, jo daļa omju jau ir kritušas cīņā par iespēju ieņemt pirmo vietu rindā. Tas nekas, ka pēc pieraksta. Cerams, iebildumu nevienam nav, jo citādi nāksies runāt ar Rindas Pavēlnieci. Viņai ir baklažānvioleti mati, smagnējas smaržas, pietūkušas rokas, no kurām&hellip;</div> Mon, 25 Apr 2016 10:01:28 +0300 http://ksenijakomente.lv/nepopulari-par-natrija-glutamatu <div> Zaķīt, vai tu esi dzirdējis, ka Japāņi ir visveselākā ilgdzīvotāju nācija? - Protams, mīļā, nav jālasa sadaļa "Sievietei", lai to zinātu! - Un, zaķīt, vai tu zini, ka nātrija glutamāts ir kaitīgs? - Mīļā, bet kā? Ilgdzīvotāji japāņi to patērē ļoti lielos daudzumos! - Mēs šķiramies. "Salūzusī loģika", Ksenijas nepublicēta luga divos cēlienos, 2016. gads Vai jūs esat kādreiz aizdomājušies, ka mēs dzīvojam laikā, kad izreklamēt produktu var nevis ar labām lietām, kas tajā ir, bet ar šķietami&hellip;</div> Thu, 14 Apr 2016 15:33:33 +0300 http://ksenijakomente.lv/keto-dieta-dziesma-par-speki-un-sviestu <div>1. Nodaļa. Jānis. Rīts šoreiz bija padevies īpaši svaigs un uzmundrinošs. Saule vēl nebija uzlēkusi, bet paši agrākie putniņi, uzsākuši savas darba gaitas, jau gāzās ārā no 15. trolejbusa, atbrīvojot vietu pūcēm, kas jau pavisam drīz piepildīs transporta telpu ar alus un rumkolu izelpām. Mikriņi raiti slīd pa bezsastrēgumu ielām, zināšanas sāk raiti slīdēt pa bezsastrēguma Raiņbulvāra ēkas studentu smadzenēm. Viss kā parasti. Izņemot Jāni. Jānim ir depresija. Jānis ir apēdis par daudz&hellip;</div> Thu, 07 Apr 2016 13:45:25 +0300 http://ksenijakomente.lv/diena-ar-kseniju-ka-veiksmiga-uztura-blogere-pavada-savu-laiku <div>"Ksenija, Ksenija" – saka man cilvēki – "kāpēc tu tikai kritizē citu veikumu un nekad neparādi lasītājam neko no sevis?" Jāatzīst, ka šis lika man aizdomāties. Man taču ir tik daudz, ar ko dalīties. Mans stils žilbina tā, ka izdeg acis. Mani vārdi iedvesmo tik ļoti, ka gribas lidot – ārā pa logu. Turklāt manu šī brīža dzīves periodu iezīmē skaistas pārmaiņas – esmu uzsākusi vizītes pie personības attīstības kouča Auroras Frīdas Pastalnieces. Viņa ir ļoti apgarota sieviete, kas savā ikdienā&hellip;</div> Fri, 01 Apr 2016 10:11:51 +0300 http://ksenijakomente.lv/ka-cilvekus-mulko-ar-alergijam-pilna-maka-nepanesamibas-testi <div>"Un kā man tālāk dzīvot?" – pacients jautā un noliek uz galda analīžu lapu. Es vēl neko nesaku, bet nojaušu, par ko ir runa. Kāds, gribēdams noskaidrot, kāpēc vēders burkšķ skaļāk nekā parasti, ir iztērējis pārsimts eiro modernām analīzēm. Shēma vienkārša: kantoris paņem asinis un sola notestēt tavu saderību ar simtiem produktu. Rezultāti ir pārsteidzoši – ir konstatēta "alerģija" uz desmitiem ikdienas produktu. Pienu, glutēnu, zemenēm, banāniem, olām, selerijām un pat uz Marsa audzētiem&hellip;</div> Wed, 16 Mar 2016 15:51:41 +0200 http://ksenijakomente.lv/gatavot-nedrikst-baidities-mikrovilnu-krasns <div>Maniem vecākiem ir vairākas labas īpašības. Pirmā ir viņu spēja saražot vistas pīrāgus jebkurā laikā, vietā un situācijā. Otra, pati svarīgākā – supermoderns TV pieslēgums ar visiem krievu kanāliem, ko vien vari iedomāties. Vērts pieminēt arī to, ka viņi devuši man dzīvību, bet ko tad tas nozīmē salīdzinājumā ar iespēju skatīties RenTv Baltija. Un RenTv Baltija, par laimi, daudz ko rāda. Par sazvērestības teorijām, reptiloīdiem, masoniem, saindētu pārtiku, vēzi un nāves vīrusu laboratorijām&hellip;</div> Wed, 02 Mar 2016 16:09:18 +0200 http://ksenijakomente.lv/fruktozes-ne-kaitigums <div>Dārgo lasītāj, es, šķiet, esmu saslimusi. Ar Gūgles, Virtuves un Dīvāna universitātes piešķirto grādu psihiatrijā oficiāli diagnosticēju sev bipolārus fruktozes traucējumus. Tā ir saslimšana, kas rodas, regulāri saņemot pretrunīgu informāciju par fruktozes kaitīgumu. Vai nekaitīgumu. Divi galvenie slimības riska faktori ir interneta lietošana un pārtikas izstāžu - reklāmas pasākumu apmeklēšana. Dzirdēts, ka interneta lietošana izraisa arī vēzi, bet to, par laimi, var vienkārši neitralizēt&hellip;</div> Thu, 18 Feb 2016 16:10:38 +0200 http://ksenijakomente.lv/detokss-organisma-attirisana-un-veselais-saprats <div>Jā, jā, tu noteikti esi dzirdējis — ir nepieciešams attīrīt sevi no toksīniem. Šāda veida idejas dāsni klejo pa internetu un žurnāliem. Neviens sevi cienošs sieviešu medijs nespēj iztikt bez informācijas par organismu attīrošiem kokteilīšiem. Jāsāk vien krist panikā, domājot, ka tev orgānu vietā ir tāds smirdīgs, dzeltens virtuves porolona sūklītis, kas uzsūc visus toksīnus, ko piegādā apkārtējā vide. Un tad uzrodas zaļais kokteilis, kas, fonā skanot Supermena saundtrekam, to tā vienkārši ņem&hellip;</div> Thu, 04 Feb 2016 17:14:43 +0200 http://ksenijakomente.lv/par-zinatnisko-domasanu-uztura-zinatne <div>Kad es iesāku rakstīt šo blogu, man pat prātā neienāca, ka zinātniskā pieeja daudziem var izraisīt tik daudz pārpratumu. Nebrīnīšos, ja daudziem liekas, ka Ksenija pat uz poda nevar aiziet, pirms tam neveicot placebo kontrolētu dubultaklo pētījumu, lai noskaidrotu nepieciešamību pēc attiecīgā procesa. Fakts, ka es lūdzu pamatot kāda cilvēka izplatīto veselības padomu ar pētījumiem, tiek uztverts kā dižošanās ar savām zināšanām un zinātnisko grādu. Fakts, ka es apstrīdu kārtējo trendīgo diētiņu&hellip;</div> Mon, 25 Jan 2016 10:03:15 +0200 http://ksenijakomente.lv/vakcinu-ne-kaitigums-melu-anatomija <div>Mana vecmāmiņa bija bibliotekāre, es, savukārt – viens varen ziņkārīgs bērns. Man patika bibliotēkas arhīvos uzmeklētās grāmatas par opīti Ļeņinu, kas atbalstīja strādnieku bērnus un aizstāvēja viņus no ļaunās buržuāzijas. Lasīju par to, ka bagātie puikas piekauj veļas mazgātājas bērnu un dumji priecājos – cik labi, ka bija tāds Ļeņins. Dažreiz gadījās uzmeklēt arī grāmatas, kas ar smalkiem un pikantiem epitetiem rakstīja par to, kas Padomju Savienībā nu galīgi nav. Likās pagalam garlaicīgi un&hellip;</div> Wed, 20 Jan 2016 13:31:19 +0200 http://ksenijakomente.lv/bernudarzs-bernudarza-ksenija-komente-edinasanu-pirmsskola <div>Mani vienmēr ir pārsteidzis, cik neauglīgas un neproduktīvas ir diskusijas par uzturu pirmsskolas izglītības iestādēs. Visādi gudri ministri un ļaudis uzvalkos bīda nelaimīgo MK noteikumu Nr. 172 pantus, papildinot tos ar populistiskiem jēdzieniem. Ziņu portāli ar prieku bļauj: revolūcija, ar 2016. gada 1. janvāri stājas spēkā jauni noteikumi, draņķus vairs neēdīsim! Bērnu vecākiem, šķiet, tagad vajadzētu sadoties rociņās un dejot prieka dejas pie "Mazās zaļās vardītes", sasniedzot pilnīgu&hellip;</div> Mon, 11 Jan 2016 10:02:13 +0200 http://ksenijakomente.lv/neka-nebija-patija-panemieni-ar-kuriem-maldina-alternativas-medicinas-un-uztura-pieejas <div>Mēs dzīvojam tādā informācijas pārpilnības laikmetā, ka vērtīgākais, ko tu vari iegūt, ir cilvēku uzmanība. Tāpēc, ja neesi zivs uz riteņa, kas žonglē ar piecām bumbiņām, vienlaicīgi spēlējot ģitāru, varbūt nemaz nav vērts cerēt, ka izsitīsies cauri informācijas mūriem un uzreiz nokļūsi cilvēku uzmanības centrā. Un uztura zinātne, diemžēl, nav zivs uz riteņa. Ja es gribētu uzrakstīt par zinātniski pamatotu veselīgu uzturu, tas būtu neinteresantākais saturs pasaulē. Iedomājies uz brīdi, ka&hellip;</div> Mon, 28 Dec 2015 13:15:26 +0200 http://ksenijakomente.lv/bezglutena-saga-1-dala <div>Tā-tā-tadādādā, ne tik senu laiku atpakaļ, ne tik tālā galaktikā pērtiķis nokāpa no koka, paņēma rokās koka nūju un kļuva par cilvēku. Cilvēkam gāja grūti, cilvēkam gāja interesanti. Cilvēks atklāja uguni, cilvēks iemācījās termiski apstrādāt to, kas svaigā veidā nav ēdams. Cilvēks izdzīvoja mēri, cilvēks parādīja vidējo pirkstu vakcīnregulējamām saslimšanām. Cilvēks nosēdināja zondi uz komētas. Tagad cilvēkam viss ir labi. Tik labi, ka jāizdomā, ka cilvēks noteikti ir kļūdījies… ēdot&hellip;</div> Wed, 23 Dec 2015 14:41:50 +0200 http://ksenijakomente.lv/mediju-atbildiba-ka-ksenija-par-dziednieci-kluva <div>Manā dzīvē ir divi svarīgi jautājumi, uz kuriem nespēju rast atbildes. Pirmais – kāpēc masu mediji bez jebkāda filtra tiražē bezjēdzīgus un pat bīstamus uztura padomus. Otrais, daudz mazsvarīgāks – kāda ir dzīves jēga un vai pastāv dzīvība ārpus Saules sistēmas. Fakts, ka internets ir viena liela miskaste, nevienu vairs nepārsteigs. Nepārbaudīti un neapstiprināti veselības un uztura padomi katru dienu dāsni nonāk ziņu portālos, izgulsnējoties sadaļās "Viņa", "Sieviete" un "Veselība". Tiklīdz&hellip;</div> Mon, 14 Dec 2015 16:26:38 +0200 http://ksenijakomente.lv/ph-dieta-uztura-zinatniskas-fantastikas-1-sejums <div>Es dažreiz aizdomājos par to, kas būtu, ja mūsu orgāni spētu ar mums sarunāties. Sēdi tu tāds bārā ar aizmirsu-kuru-pēc-skaita alus kausu, cerot uz to, ka meitene, ko gribi nocopēt, smejas par taviem jokiem, nevis par tevi. Un pēkšņi – ziņojums no aknas: "Vecīt, vecīt, vairs neturu acetaldehīdu, ņem taksi, Boržomi un liec mūs zem sedziņas". Taču ne vienmēr cilvēka un viņa orgānu komunikācijai vajadzētu būt ar pārmetuma pieskaņu. Tu vari tīri labi sasmīdināt katru sava organisma šūnu&hellip;</div> Sun, 06 Dec 2015 16:29:59 +0200 http://ksenijakomente.lv/ievada-vieta-kas-ir-ksenija-un-par-ko-vina-rakstis <div>Kļūt par veselīgā dzīvesveida un uztura blogeri ir diezgan vienkārši. Šādi stāsti parasti sākas ar to, ka Varonis jau no pašas bērnības jutis aicinājumu. Vai piedzīvojis Lielu Traģēdiju, kas likusi uz pasauli paskatīties citādāk. Ja Varonis nav piedzīvojis ne aicinājumu, ne traģēdiju, tad lasītājs piedzīvos Varoņa bagāto Fantāziju – jo, lai pārdotu sevi lasītājam, var izdomāt sev kādas zarnas iekaisumu. Jo pat vismazākais zarnas iekaisums dod tev zinātnisku grādu medicīnā un guru līmeni uztura&hellip;</div> Thu, 26 Nov 2015 16:32:34 +0200